Entradas

Mostrando entradas de diciembre, 2014

Yoogaia, clases de Yoga desde casa

Imagen
Hoy os traemos un ejemplo de como el sector se va digitalinzando, apoyando cada vez emás en la tecnología, buscando cubrir todos los huecos que aún quedan libres en el mercado.. Yoogaia nacida en Finlandia, es una web que ofrece clases de yoga online en directo. Un servicio que permite a cualquier persona con una cámara web participar en clases de yoga y recibir recomendaciones desde la comodidad de su hogar. Ofrece además de yoga clases de pilates, kettlebells y core, dirigidas por expertos instructores en cada una de las materias. Los socios pueden optar por pagar 10 euros por semana o 70 euros al año por clases ilimitadas. Durante cada sesión en directo, los miembros tienen la opción de compartir su cámara web con el instructor para obtener así posibles correcciones e información en tiempo real. Los usuarios pueden acceder también a un calendario online de todas las clases y grabarlas si no pudieran estar en ese momento. Por ahora, está disponible en Finlandia, Ho

Sitting-rising test: el ejercicio que predice cuándo moriremos

Imagen
Un estudio, publicado en la revista European Journal of Cardiology, asegura que al realizar este ejercicio podremos saber las probabilidades que tenemos de fallecer en los próximos seis años. Para ver el video, entra en la noticia. Mediante el denominado ‘Sitting-rising test’ (SRT) se puede medir las probabilidades que uno tiene de morir en los próximos seis años. El objetivo del ejercicio es sentarse en el suelo y volverse a levantar sin ayudarse de los brazos, codos, etc. Cada individuo parte con 10 puntos, y cada vez que se utiliza una ayuda adicional para llevar a cabo la acción de sentarse y reincorporarse se le resta un punto, o medio si es por pérdida de equilibrio. Una vez hecho el ejercicio, la persona obtiene una puntuación, y a partir de ella, según explican los especialistas, uno ya conoce las posibilidades que tiene de fallecer dentro de los próximos seis años, como recoge Discover Magazine. Puntuaciones Los baremos son los siguientes: si se ha o