Tendecias Fitness 2014 según el ACSM




Para estas fechas es habitual, desde ya hace ochos años, que el ACSM publique los resultados de la encuesta a profesionales del sector sobre aquellos programas de ejercicio que se convertirán en tendencia global para todo el sector.

Me ha gustado ver como en el informe el ACSM diferencia los conceptos de tendencia y moda, muchas veces mal utilizados.

La muestra de participación es de 3800 profesionales. Participan desde instructores de fitness, entrenadores personales, técnicos de dirigidas

Aqui va el top 10 de programas:


1. High-Intensity Interval Training (HIIT).

2. Body Weight Training.
3. Educated and Experienced Fitness Professionals. 
4. Entrenamiento de la fuerza.  
5. Exercise and Weight Loss. 

6. Personal Training. 

7. Fitness Programs for Older Adults.

8. Functional Fitness. 

9. Group Personal Training. 
10. Yoga.

Fuente: ACSM
Descargar el estudio completo aquí. 
 

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