Grit Series, el nuevo programa de Les Mills


Les Mills International anunciará en los próximos días el lanzamiento de un nuevo programa con el nombre de Grit Series.

Se trata de un trabajo de alta intensidad con una duración de 30', muy en línea con los programas de entrenamiento más de moda de nuestro sector, como pueden ser CrossFit o cualquier entrenamiento circuito interválico.

Mientras tanto os pasamos una entrevista de Philip Mills, fundador de Les Mills, donde explica los beneficios del entrenamiento a alta intesidad.



Fuente: Les Mills




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